Πώς το άγχος επηρεάζει τη στοματική υγεία

 

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας του COVID-19, πολλοί άνθρωποι επηρεάστηκαν από το άγχος. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το στρες μπορεί να επηρεάσει το μυαλό και το σώμα ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης της στοματικής υγείας.

 

Το άγχος ορίζεται ως η φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε παράγοντες που οδηγούν σε αρνητικές σωματικές ή συμπεριφορικές επιρροές. Υπάρχουν τέσσερις τύποι στρες: καλό στρες, κακό στρες, χαμηλό στρες και υπερβολικό στρες.

 

Το καλοήθη στρες είναι μια θετική μορφή στρες. Είναι μια κινητήρια πίεση που παρακινεί ένα άτομο να ολοκληρώσει ένα έργο ή μια εργασία για την οποία του έχει ανατεθεί.

Το κακό άγχος είναι ένας αρνητικός τύπος άγχους που μπορεί να επηρεάσει τα συναισθήματα ενός ατόμου μέσω φόβου, άγχους ή ακόμα και θυμού.

 

Όταν οι άνθρωποι δεν έχουν θετικό άγχος, θα υπάρχει μια κατάσταση χαμηλού άγχους. Η πολύ χαμηλή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα προβλήματα και μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται βαριεστημένοι και απελπισμένοι.

 

Το υπερβολικό άγχος είναι αποτέλεσμα άγχους και μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο πιέζεται πολύ για να τηρήσει μια προθεσμία.

 

Όπως λέει ο Δρ David Cochran, επικεφαλής του Τμήματος Περιοδοντολογίας και του Κέντρου Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Σαν Αντόνιο, όταν υπάρχει στρες, περισσότεροι άνθρωποι επηρεάζονται από κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ, που μπορεί να είναι επιβλαβείς. επιπτώσεις στη στοματική τους υγεία. Παράγοντες κινδύνου όπως το γρασίδι και το αλκοόλ μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ανάπτυξη της περιοδοντικής νόσου.

 

Μια μελέτη του 2007 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Periodontology ανέφερε ότι το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη στοματική υγιεινή. Το πενήντα έξι τοις εκατό των συμμετεχόντων στη μελέτη ανέφερε ότι το άγχος παρεμπόδισε την ικανότητά τους να βουρτσίζουν και να χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα αποτελεσματικά. Η ορμόνη κορτιζόλη απελευθερώνεται όταν οι άνθρωποι είναι αγχωμένοι. Τα επίπεδα κορτιζόλης θα αυξηθούν και θα οδηγήσουν σε περιοδοντική νόσο.

 

 

 

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη στοματική υγεία ενός ατόμου προκαλώντας τα ακόλουθα στοματικά προβλήματα:

 

1. Στοματικά έλκη- μικρές πληγές στο στόμα που προκαλούνται από ιούς, βακτήρια και ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος.

 

2. Κροταφογναθική άρθρωση/βρουξισμός- Τα άτομα που βιώνουν άγχος μπορεί να έχουν προβλήματα που επηρεάζουν τη λειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης και το τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια της ημέρας ή του νυχτερινού ύπνου.

 

3. Ξηροστομία- Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη ροή του σάλιου στο στόμα και εάν ο ασθενής λαμβάνει ορισμένα φάρμακα, αυτά τα φάρμακα μπορεί να ενισχύσουν τη ροή του σάλιου.

 

4. Ασθένεια των ούλων- Μελέτες έχουν αναφέρει ότι το στρες μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα των ανθρώπων να καθαρίζουν σωστά το στόμα τους στο σπίτι.

 

 

Αυτά είναι μερικά μόνο από τα στοματικά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν όταν εμφανίζεται στρες. Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο. Προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος και την ένταση ανακουφίζοντας το στρες με μια δίαιτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, με αρκετό βραδινό ύπνο και σωματική δραστηριότητα.